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伟德bv開展“與壓力共舞,做情緒主人”心理健康講座
發布時間:2023-04-18  作者:  查看:631

為增強大學生心理健康知識的了解,413日數統院在通榆校區國際會議中心邀請學生工作處副處長、心理健康中心主任徐曉娟老師作了題為“與壓力共舞,做情緒主人”的心理健康講座。講座由數統院黨委副書記左飛主持,21、22部分同學參加本次講座。

徐曉娟通過“雨點變奏曲”小遊戲和壓力測試圖片展開了對情緒、壓力、心理健康的探讨,抑郁症和各類消極情緒進行了深入淺出的講解;通過大量的案例例舉了同學們在學習生活中常見的心理問題,為大家提供了一系列宣洩和調節情緒的方法。整場講座現場氣氛活躍,參會同學反響熱烈。218班學生吳桢表示:今後将不斷提高自己的心理素質,減小自己的生活學習壓力,養成樂觀向上的心理品質,珍愛生命,關心自己也關心他人,以良好、積極的人生态度過好自己的大學生活。

伟德bv高度重視學生心理健康教育工作,旨在使我院學生初步掌握心理保健基本常識,幫助同學們正确認識自己,提高應對風險的能力,以更加飽滿的狀态過好大學生活的每一天。

                                                    作者:丁怡丹

                                                    審核:左  




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